w jakim celu

[...] zakupić ten oto przyrząd i co myślicie o nim. Wiem że bez odpowiedniej diety powiązanymi z ćwiczeniami siłowymi oraz aerobowymi to moge to sobie wsadzić wiadomo gdzie. Chodzi mi oto czy tzw "kołyska" pomoże mi w określonym celu jakim jest "dobra tarka" na brzuszku? nudzi mnie a6w oraz abs,abs2. więc tak zapytam jako profesjonalistów CO WY NA TO?

Po jakichs 8 tygodniach redukcji i spozywania w tym celu Scorcha chcialbym dorzucic drugi spalacz jakim jest Hydroxycut. Czy Wg Was to dobry pomysł? Nie jest to przesada? Jeśli drugi spalacz jest ok to jak byście go brali? Scorcha bierze się 2x dziennie po 3 tabl. a Hydroxycut 2 x 2. Przy dwóch naraz może też tak być? Oczywiście nie musicie mi [...]

Witam,za parę miesięcy mam bardzo ważne zawody (1500m) i chciałbym zainhalować się w celu wiadomo jakim,i tu pojawia się pytanie ponieważ na początku byłem nastawiony na Symbicort ale nie mogłem go nigdzie znaleźć jednak dostałem ofertę kupna Zafiron-u i teraz nie wiem czy brać ten Zafiron czy szukać na siłę Symbicortu.Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] micha dobra. Celem moim jest redukcja a jak na razie to ciągnę wodę ( 2 tyg. Około 4 kg.) Pytanie: -Czy to normalne ze tak ciągnę wodę,dlaczego tak się dzieje i po jakim czasie się to unormalizuje. - czy zacznę chudnąć jak zacznę biegać i odstawię trening siłowy - czy to początkowa reakcja na hgh i testo. albo lepiej przerwać? Dzięki z [...]

[...] pierwszy cykl. Ćwicze na siłowni 4 lata mam ułożony porzadny trening i oczywiscie diete. Mam zakupione 10 strzałów wina i 100 tabsów metanabolu. Chciał bym sie dowiedziec jakim systemem brac najlepiej ta metka i czy zaczac brac te srodki oba naraz czy winko dorzucic od jakiegos momentu? Kiedy zaczac sie odblokowywac? Czy w czasie cyklu jest [...]

[...] zamiast białka z carbem po treningu wypić tego bulka ? 2. Jeśli tak to mniej więcej ile gram ? 3. Czy pic tylko wtedy bulka gdy wiem że nie dam rady zjeść pełnowartościowego posiłku ? a a po treningu pic dalej carbo z białkiem 4. jeśli zaraz po treningu wypije białko z carbo lub tego bulka to po jakim czasie zjeść normalny posiłek po treningowy ?

Witam Mam 18lat moja waga to 70kg i trenuje intensywnie sport siłowy jakim są zapasy. Kolega doradzil mi taki o to cykl BCAA + glutamina + białko w celu regeneracji miesni po treningu. Mam do was pytanie z jakich firm wybrac odzywki (bialko moze byc jakies troszke tansze) i kiedy w jakich ilosciach je stosowac? Slyszalem ze lepiej unikac [...]

[...] osob odemnie. Przechodzac do celu mojego tematu. Chialbym dowiedziec sie i wysluchac waszych doswiadczen/rad, jak bym mogl zlikwidowac tlusz z mojego brzucha (tak zwana oponke). I w jakim czasie jest mozliwosc zrzucenia tego swistwa. dziekuje wam za odp podrowiam sairon

[...] jeden hantelek, ławeczką (skos, nogi, rozpiętki ) no i 100 kg ciężarków Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 176 Cel treningowy : Wyrobienie mięśni Uprawiane inne sporty : Piłka nożna , piłka ręczna Zażywane suplementy : nie uzywam Powiedzcie jaki trening wybrać zeby dojsc do celu, jakim jest wyrobienie tego "cielska" w mięśnie

[...] źołądek 45 min przed ćwiczeniami.Ale trudno iśc z pustym brzuszkiem na siłownie gdyż tam oprócz ćwiczen zwiazanych z utratą tłuszczu chce normalnie trenowac inne cześci ciała.W takim razie co moge zjeść i o jakim czasie?Jesli podobny temat juz był to przepraszam ale nie udalo mi sie nic znaleść ale zaznaczam ze sie starałem:)dziekuje i pozdrawiam

[...] okolo 2 miesiecy unikanie podnoszenia czego kolwiek ta reka. Moje pytanie: czy ktos mial taka kontuzje i czy powrocił po niej do normalnych treningów na siłowni, po jakim czasie i czy cos wiecej robił w celu wyleczena tego czy tylko czekal az samo sie "zrobi". Czasem strasznie boli, lekarz przepisal mi refastin i naproxen. Moze polecacie [...]

Witam. Dotychczas zawsze ćwiczyłem systemem split. Np. ćwicząc klatę na poziomej, robiłem takie serie: 65X10 70X8 75X6 80X4 (potem jeszcze różne inne ćwiczenia) Mój potreningowy maks na klatę to 85 kg. To jest jednak split, ma na celu porządne "dowalenie" partii, przecież przez tydzień nie będzie już ćwiczona. Na FBW partie będę ćwiczył 3 razy w [...]

[...] ten oto przyrząd i co myślicie o nim. Wiem że bez odpowiedniej diety powiązanymi z ćwiczeniami siłowymi oraz aerobowymi to moge to sobie wsadzić wiadomo gdzie. Chodzi mi oto czy tzw "kołyska" pomoże mi w określonym celu jakim jest "dobra tarka" na brzuszku? nudzi mnie a6w oraz abs,abs2. więc tak zapytam jako profesjonalistów CO WY NA TO?

[...] itd Z poczatku zapatrywalem sie na skonczenie cyklu z kreta i podjecia sie sala w celu zwiekszenia wydolnosci organizmu ale podobno lepiej wchodzi z winkiem wiec lece na calosc. Mozecie napisac jakies proponujecie dawkowanie ile i w jakich porach 4mg sal i winko genamed pharma 10mg i jakich rezultatow i po jakim czasie sie spodziewac? Dzieki!

[...] tego w tym samym czasie jest trunde, skupić sie sie najpierw na redukcji potem na rzezbie? Jeśli tak to do celu musze zrzucić 22kg i nabrać 18kg tkanki mieśniowej. W jakim czasie schudne te 22kg ? Pytam bo na taki okres kupie trening i diete którego głownym celem bedzie redukcja poł roku starczy ? Potem skupił bym sie na rzeźbie czy może [...]

[...] na siłowni, w celu zwiększenia wyskoku i siły ataku. Przeglądałem już kilka tematów, ale chyba nie znalazłem niczego dla siebie, poza tym, były nieaktualne. W związku z tym mam prośbę, czy ktoś mógłby napisać, jakim programem powinienem się zająć, aby uzyskać większy wyskok i silniejszy atak? Dla jasności, mam 16 lat, 181 cm wzrostu i ważę 79 kg.

[...] nie mam funduszy na karnety,odżywki i nie wiadomo co.Proszę was byście nie kazali mi szperać na forum gdyż nie mam na to czasu i sił nie chodzi mi o stanie się nie wiadomo jakim kulturystą a jedynie o budowanie swojej siły fizycznej oraz o wyrobienie kondycji bym na treningach nie wymiękał.Sprzęt jaki posiadam to jedynie hantle ze zmiennym [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć w jakim stopniu jesteśmy w stanie zrobić kondycję na rowerze stacjonarnym, czy taka kondycja od orbitreka idzie w parze z kondycją wyrobioną podczas biegu? Jakich mogę się spodziewać efektów gdybym powiedzmy jeździł 2-3x w tygodniu na orbitreku + 1/2x biegał w terenie? Zakładając, że biegam od zera, mój trening nie [...]

[...] jest redukcja tkanki tłuszczowej, budowę mięśni chcę zacząć dopiero po osiągnięciu pierwszego celu, jednak nie mam pojęcia, jakie ćwiczenia, z jaką intensywnością i w jakim czasie wykonywać. Na siłownię będę przeznaczał 5 dni w tygodniu, do dwóch godzin dziennie. Proszę o pomoc w ułożeniu jakiegoś dobrego dla mnie zestawu ćwiczeń, na [...]

[...] 40 mg ed provi 25 mg ed nolva 10 mg ed chcialbym wejsc na nastepna bombe odrazu susta , tren i meta . dlatego prosilbym o rozpiske jak uzyc hcg w celu pobudzenia jader i w jakim czasie . czy mzoe proponujecie najpierw calkowicie sie odblokowac a dopiero wejsc na kolejna bombe ? prosze o rady dziekuje Zmieniony przez - gottigda w dniu [...]